全省超过30.0℃的站点有47站，最高出现在尖扎昂拉乡德吉村，为32.1℃。不过，明天开始又要变天了。主要以对流天气为主，期间伴有短时强降水、冰雹、雷暴大风、雷电等强对流天气。

根据省气象台预报，6月30日至7月1日，西宁、海东、海西东部、海北大部、海南大部、玉树南部、果洛大部、黄南有小到中雨，局地大雨，强降水主要集中在6月30日夜间至7月1日白天，过程最大累计降水量 30至40 毫米，小时最大降水量可达15至25毫米。需警惕降水诱发的地质灾害、山洪、中小河流等气象风险。

青海省气象台6月29日10时45分发布强对流蓝色预警：

预计，6月29日11时00分至6月30日11时00分，西宁大部、海东大部、海西东部、海南北部、海北大部、玉树东部、黄南大部将出现8级以上雷暴大风，局地伴有冰雹和短时强降水。强对流天气主要集中在29日12时至23时，发生雹灾、风灾、雷击和山体滑坡、泥石流、山洪、城乡积涝等灾害的气象风险较高，请注意防范。

防御指南：

1.政府及相关部门按照职责做好防雷、防大风准备工作，做好人工防雹作业准备；

2.户外行人和工作人员减少户外活动，注意远离棚架广告牌等搭建物；

3.驱赶家禽、牲畜进入有顶篷的场所，关好门窗加固棚舍；

4.工地注意遮盖建筑物资，妥善安置易受风雹影响的室外物品。

6月28日08时至6月29日08时，全省4214个气象、水利及自然资源站点中有1676个站点出现降水，日平均降水量为2.3毫米，各地降水量在0.1～21.2毫米之间，其中中雨44站次、小雨1632站次。最大降水量出现在乐都区中坝乡洒口村上游站，降水量为21.2毫米；城镇最大降水量出现在天峻，降水量为6.1毫米。

西宁·苏尔吉村（湟中区共和镇）

在河湟谷地的怀抱中，在“八龙山”的映衬下，苏尔吉村如一颗璀璨的明珠，静静矗立在青海东部，距西宁市24公里，平均海拔2651米，隶属于湟中区共和镇，是一条“两山夹一沟”的峡谷村落，也是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师母亲的故里，更是汉藏民族交融共生的幸福家园。这里既有千年历史的厚重沉淀，也有田园风光的清新旖旎；既有红色文化的薪火相传，也有休闲度假的轻松惬意。

紫外线指数等级预报：6月29日20时～30日20时，西宁、海东、海北南部、黄南北部、海西大部的紫外线等级为3～4级，较高，外出涂好防晒霜，搭配遮阳帽等；省内其余地区的紫外线等级为2级，中等，基本无晒伤风险，日常仅需基础护肤，无需专门防晒措施。

人体舒适度指数等级预报：6月29日20时～30日20时，西宁、海东、黄南、海南、海西大部及祁连、门源、囊谦、班玛的人体舒适度指数为5（舒适）～6级（偏热），省内其余地区人体舒适度指数为3级（清凉）～4级（偏凉），早晚偏凉。

预计今天夜间：玉树大部、果洛大部、黄南南部及天峻、茫崖、格尔木市、大柴旦、刚察、海晏、共和、兴海、同德的部分地区有小雨及以上量级降水（0.1～15毫米），其中唐古拉山区及治多、囊谦的部分地区有中雨（10～15毫米），省内其余地区晴或多云。

明天白天：西宁大部、海西大部、海南南部、海北、玉树、果洛、黄南南部及乐都、互助、民和的部分地区有小雨或阵雨及以上量级降水（0.1～15毫米），其中德令哈、乌兰、大柴旦、天峻的部分地区有中雨（10～15毫米），省内其余地区晴或多云。

‌06月30日20时～07月01日20时：海西西部、玉树西部及乐都、民和晴或多云，省内其余地区有小雨或阵雨及以上量级降水（1～30毫米），其中海南大部、果洛大部及德令哈、乌兰、天峻、都兰、刚察、曲麻莱、治多、称多、同仁、泽库、河南的部分地区有中雨（10～24毫米），兴海、同德、玛沁的部分地区有大雨（25～30毫米）。

‌07月01日20时～07月02日20时：海东南部、海南大部、果洛中南部、黄南及湟源、湟中、化隆、循化、天峻、乌兰、刚察、门源的部分地区有小雨或阵雨（0.1～10毫米），省内其余地区晴或多云。