近日，青海省德令市总工会组织开展女职工健康专题讲座，精准对接新时代女职工健康需求，破解职场女性高压劳损、身心失调、保健盲区等问题，切实把工会温暖关怀送到女职工心坎上。

本次讲座特别邀请长期深耕女性健康科普领域的专业医师授课，打破传统单一疾病科普模式，围绕生理健康、心理健康、日常养护三大维度，采用分龄分层、身心兼顾、实操落地的授课方式，贴合职场女性兼顾工作与家庭的现实处境。授课专家结合丰富的临床案例，用通俗直白的语言讲解专业健康知识。

针对青年女职工，重点科普经期调理、气血养护、久坐职业病预防，普及科学作息、合理膳食的健康理念，纠正盲目减肥、熬夜透支等生活误区；面向中年女职工，聚焦乳腺、宫颈高发疾病早期筛查干预，细致讲解更年期调节、盆底健康养护要点，帮助大家科学应对生理变化。

活动现场还设置答疑、一对一咨询、互动实操环节，女职工结合自身身体状况踊跃提问，现场氛围轻松热烈，授课老师耐心答疑解惑，手把手教授肩颈放松、情绪舒缓等简单易操作的日常养护小技巧，让大家听得懂、学得会、用得上。

此次健康讲座跳出传统科普局限，实现生理健康、心理健康、日常养护全方位科普，补齐女职工健康认知短板，有效缓解职场心理压力。德令市总工会将持续聚焦女职工多元化、个性化需求，常态化开展健康关爱、权益保障、人文关怀系列活动，做实做细女职工暖心服务，不断提升女职工的幸福感、归属感与获得感。